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9 hours ago

Ligue Hauts-de-France de Taekwondo et DA
STAGE EXCEPTIONNEL DE TAEKWONDOSamedi 21 novembre 2026Sainghin-en-MélantoisVenez profiter d'une journée exceptionnelle de taekwondo aux côtés de champions de renommée internationale !MATIN | 9h – 12hSTAGE POOMSAEPublic concerné : pratiquants maîtrisant au minimum le 8ᵉ Poomsae.Encadrement : Céline HERY et Farid BEGAG• Vice-champions du monde de Poomsae 2026Une occasion privilégiée de perfectionner votre technique, d'approfondir votre maîtrise des Poomsae et de bénéficier de l'expérience de champions du monde.APRÈS-MIDI | 14h – 17hSTAGE MIXTE POOMSAE & COMBATPublic concerné : Benjamins, Minimes et Cadets – tous niveaux.COMBAT – Avec Estelle VANDER-ZWALM• Remplaçante aux Jeux Olympiques de Tokyo 2021• Vice-championne du monde 2012• Championne d'Europe 2013POOMSAE – Avec Céline HERY et Farid BEGAG• Vice-champions du monde de Poomsae 2026Un après-midi pour découvrir, progresser et se perfectionner, que ce soit en combat ou en Poomsae, avec des intervenants de haut niveau !Une journée de partage, de progression et d'excellence sportive à ne pas manquer !INSCRIPTION : QR CODE sur l'afficheCONDITION D’ACCÈS A LA SALLE : Sur présentation du passeport sportif à jour ...
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11 hours ago

Ligue Hauts-de-France de Taekwondo et DA
STAGE COMBAT PAHN1 – DÉTECTION INTERCLUBSLe dimanche 25 octobre s'est déroulé à Roubaix le stage Combat PAHN1, organisé dans le cadre de la détection interclubs.Plusieurs clubs ont répondu présents à cet événement mis en place par la Ligue, notamment à destination des clubs ne disposant pas de la possibilité d'organiser leur propre détection en interne.Nous tenons à remercier l'ensemble des clubs présents pour leur confiance et leur engagement, ainsi que pour avoir permis à leurs élèves de participer à ce rassemblement.Les résultats seront communiqués aux clubs dans les meilleurs délais, après analyse par l'entraîneur de Ligue.Pour les clubs qui n'ont pas pu participer à ce rendez-vous, il n'est pas trop tard ! Vous avez encore la possibilité d'organiser rapidement une détection au sein de votre propre club.À noter dans vos agendas :Le prochain rendez-vous, Regroupement PAHN2, détection régionale, aura lieu le dimanche 22 novembre à Sainghin-en-Mélantois.Nous comptons sur votre mobilisation pour poursuivre cette dynamique et accompagner au mieux nos jeunes athlètes dans leur parcours sportif.Nous restons à votre disposition pour tout complément d'information. ...
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Stage régional d’arbitrageDate : Dimanche 18 octobre 2026Horaires : De 14 h à 17 hLieu : Lambersart Taekwondo ClubThème : « Mise à jour des règles et cadre général du nouveau cursus »Ce stage d’arbitrage a réuni 8 participants, dont 2 arbitres stagiaires, 1 arbitre de ligue et 1 arbitre national.Les participants représentaient les clubs suivants :7 représentants du club de Lambersart ;1 représentante du club de Feignies.Cette session avait pour objectif de présenter les nouvelles règles applicables depuis le début de la saison et de rappeler le cadre général du nouveau cursus d’arbitrage.Les différents rôles des juges et de l’arbitre central sur l’aire de combat ont été abordés. Une partie pratique a également permis aux participants de travailler les gestuelles d’arbitrage correspondant aux différentes phases d’un combat : début de combat, interruption, application de certaines sanctions, fin de round et fin de match.Ce stage a ainsi contribué à renforcer les connaissances théoriques et pratiques des participants afin de favoriser une application cohérente des règles d’arbitrage.👏 Félicitations à l’ensemble des participants pour leur engagement et leur implication tout au long de cette séance !🙏 Nous adressons également nos sincères remerciements au club de Lambersart pour la mise à disposition de sa salle, ainsi qu’à Christian CORDIER et Jérôme BOURDON pour avoir animé et dirigé cette session. ...
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Les pratiques proposées

Body-Taekwondo

Cocktail de taekwondo, fitness et musique.

Ses atouts : libération de l'énergie ; maintien de la forme physique, travail cardio et renforcement musculaire.
C’est un moyen de comprendre l’intérêt des techniques, et d'accompagner progressivement les pratiquants vers la pratique du taekwondo.

Taekwondo

Le Taekwondo: La voie du pied et du poing
Par sa diversité, le Taekwondo se prête à des pratiques accessibles à tous.
Les enfants et les adultes trouvent dans sa pratique une activité permettant de résister au stress de la vie moderne.
Chacun profite à la fois de la richesse de l’art martial, de son bagage de self défense et des bienfaits d’une pratique gymnique exigeante.

Hapkido

Le Hapkido (Voie de l'Union et des énergies)
Art Martial traditionnel coréen d'autodéfense, l’Hapkido permet de pratiquer une gymnastique de santé tout en apprenant à se défendre, sans obligatoirement privilégier la force.
La recherche du placement optimal et l’utilisation de l’énergie de l’adversaire en font une pratique accessible à tous.

Les clubs en région HdF

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Maison Régionale des Sports - CROS
367, rue Jules Guesde
59650 VILLENEUVE D'ASCQ
Facebook : @LHdFTDA

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