Ses atouts : libération de l'énergie ; maintien de la forme physique, travail cardio et renforcement musculaire.
C’est un moyen de comprendre l’intérêt des techniques, et d'accompagner progressivement les pratiquants vers la pratique du taekwondo.

Le Taekwondo: La voie du pied et du poing
Par sa diversité, le Taekwondo se prête à des pratiques accessibles à tous.
Les enfants et les adultes trouvent dans sa pratique une activité permettant de résister au stress de la vie moderne.
Chacun profite à la fois de la richesse de l’art martial, de son bagage de self défense et des bienfaits d’une pratique gymnique exigeante.

Le Hapkido (Voie de l'Union et des énergies)
Art Martial traditionnel coréen d'autodéfense, l’Hapkido permet de pratiquer une gymnastique de santé tout en apprenant à se défendre, sans obligatoirement privilégier la force.
La recherche du placement optimal et l’utilisation de l’énergie de l’adversaire en font une pratique accessible à tous.